Programmablauf von OPTIFAST®home

OPTIFAST®home ist ein 6-wöchiges Programm, das sich einfach und bequem von zu Hause aus durchführen lässt. Es umfasst neben der bewährten wissenschaftlich basierten Formula-Diät OPTIFAST®home wertvolle Servicetools.

 

Programm in der Kurzübersicht

Das OPTIFAST®home-Programm ist in 3 Phasen unterteilt:

1.- 3. Woche: Modifizierte Fastenphase

Sie ernähren sich mit 4 Portionen am Tag ausschließlich von OPTIFAST®home.

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4. Woche: Umstellungsphase 1

Sie ersetzen eine OPTIFAST®home-Portion durch eine selbst zubereitete Mahlzeit. Zusätzlich nehmen Sie 3 OPTIFAST®home Portionen zu sich.

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5.- 6. Woche: Umstellungsphase 2

Mit 2 selbst zubereiteten Mahlzeiten und 2 OPTIFAST®home-Sachets finden Sie einfach und unkompliziert den Weg in Ihr neues, leichtes Leben.

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Die Umstellungs- und Ergänzungsphase können jeweils um 1-2 Wochen verlängert werden.

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