Gut zu Fuß

Kurze Strecken ohne Auto zurücklegen

Zweifellos gehört das Automobil zu den herausragenden Errungenschaften der letzten 150 Jahre. Es hat uns mobil gemacht, Entfernungen schrumpfen und die Menschen buchstäblich näher zusammenrücken lassen. Leider hat das Auto aber gleichzeitig dafür gesorgt, dass wir bequem und dick werden. Noch nie wurde in Deutschland so wenig zu Fuß gegangen – und so viel mit dem Automobil gefahren.

Einfach mal stehen lassen. Gut für den Geldbeutel – und die Figur!

Eigentlich ist es so einfach – die meisten unserer Besorgungen in der näheren Umgebung lassen sich gut zu Fuß erledigen. Wenn uns unsere Bequemlichkeit nicht einen Strich durch die Rechnung machen würde. Gewöhnen Sie sich deshalb in kleinen Schritten daran, mehr zu Fuß zu gehen.

Am Anfang steht hier eine Veränderung der persönlichen Einstellung. Fragen Sie sich jedes mal bevor Sie in Ihr Auto steigen: „Muss ich diese Strecke wirklich fahren?“. Vielleicht hilft es Ihnen auch, einen neuen Schlüsselanhänger an ihrem Autoschlüssel zu befestigen, der Sie daran erinnert, den Wagen öfter mal stehen zu lassen. Ein weiteres Argument: Ihr Fahrzeug braucht auf kurzen Strecken enorm viel Sprit. Auf dem ersten Kilometer liegt der Durchschnittsverbrauch auch bei modernen Autos bei bis zu 40 Litern – bezogen auf 100km!

Parkplatz – Statt perfekt, lieber weiter weg

Wenn Sie unterwegs sind, dann versuchen Sie nicht jedes Mal, den perfekten Parkplatz vor der Tür Ihres Zielortes zu finden. Parken Sie bewusst einige hundert Meter entfernt und gehen Sie das letzte Stück zu Fuß. Ganz nebenbei sparen Sie auf diese Weise hin und wieder Geld, dass ansonsten für Parkhaus, Parkuhr oder sogar Strafzettel ausgegeben hätten.

Alternative: Fahrradfahren

Ihr Ziel liegt zu weit weg für einen Fußmarsch? Dann schwingen Sie sich doch in den Sattel! Auch Fahrradfahren ist eine ideale Möglichkeit um sich mehr zu Bewegen und gesund abzunehmen. Bringen Sie Ihr Fahrrad in einen verkehrstüchtigen Zustand und treten Sie hin und wieder in die Pedale.

Wenn Sie diese kleinen Veränderungen im Alltag umsetzen, dann wird Ihr Schrittzähler nicht mehr aus dem Zählen kommen und die Kilos werden nur so purzeln! – Verändern Sie Ihr Leben mit OPTIFAST®home.

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